旬のもの食べると体にもお財布にもいい!って話。


こんばんは。料理教室 結びとまんぷくご飯の辻です。

2020年後半突入しましたね~!


私は「もう7月!?」って驚きなんですが、皆さんはいかがですか?^^


個人的には切りのいいタイミングが好きなので、7月1日って何だか嬉しい◎

仕切り直してスタートできるような気がするので、今年の目標を見直しするタイミングにしています♩





そうそう!先日、母から手作りの桃ジャムをもらったんです!


朝食や甘いものが食べたくなった時に、ヨーグルトに入れて食べています◎

桃をジャムにするなんて贅沢~~♡

わたしはそのまま食べちゃうので、作れません(笑)



桃はこれからが旬ですね。産直に最近はたくさん出回っています。


岡山の桃が有名ですが、香川も桃をたくさん育ててるんですよ!「飯山の桃」って良く聞きますよね〇



前職の時、上司が育てた桃をもらったけど、とっても美味しかったな~~///


桃って傷みやすいから育てるのがすごく大変らしい。。

桃農家さんたちの頑張りで、美味しい桃を食べれている。。感謝ですね。



買い物していると思うけど、やっぱり旬のものが美味しいですね。


そして安い!!栄養価を見ても旬の食材の方が断然高いんですよ◎



これから夏に向けて、夏野菜がたくさん出回ります。

火照った体を冷やしてくれる働きがあるので夏野菜はオススメ。

栄養価が高い野菜も多いので、また紹介したいと思います~♩




それでは、本日もお読みいただきありがとうございました。

また更新しますね。


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料理教室「結びとまんぷくご飯」〔香川県高松市〕

少人数制で料理の基本やコツを丁寧に学べる香川県高松市の小さな料理教室です。料理が楽しくなる!をモットーに体に優しいご飯とおやつをお伝えし、実践力が身につきます。

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