肌寒くなってきた日には何だかコレが食べたくなる!


山口飲食インストラクター
プレレッスン開催中!
"結びとまんぷくご飯"です。


10月に入り、いよいよ秋突入ですね!!

わたしは今年、
秋服を全然買っていなくて
毎日来て行く服に悩んでいます( ;  ; )


高校は制服だったし、
大学はほぼジャージで行ってたので
楽だったな〜☺︎
(ゴリゴリの体育会系でした。笑)




話がそれてしまいましたが、、

寒くなってきたから日には

暖かいものが食べたい!!!


そんな最近、よく作るのは

クリームシチュー♡






わたしの作るクリームシチューは
発酵をたっぷり使って
とっても体に優しい豆乳シチューなんです!



そして、なんと!
ヘルシーに仕上げたい時は、
ノンオイルでも作れちゃうんです♫


ノンオイルでも発酵を使えば
濃厚なクリームシチューができますし、
この発酵たっぷりなシチューは

腸内環境を整えて、美肌を叶えます♡



発酵ってつくづく凄いなあ、、と感じます。




皆さんは、
寒くなると食べたくなるものは
ありますか??^^

ぜひぜひ教えてもらえると嬉しいです!



結びとまんぷくご飯【香川/高松】

欠かすことのできない”食”と かけがえのない”人との出会い”を通して 豊かに、、そして幸せに暮らす お手伝いをしていきます。

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