こんにちは。結びとまんぷくご飯です。GWに向けてワクワクするお知らせがありますので、ぜひ最後までご覧ください♩
健康な体を作ること
新型ウイルスの影響で、免疫について関心が高まっています。手洗い・うがい・消毒はもちろんのこと、自分自身で体を強く・健康に保つ力が重要です。
腸内には免疫細胞の多くが存在しており、腸内環境を綺麗に保つことで免疫力を向上させることができます。「旬の食材を意識して食べること」「伝統的な製法で作られた発酵調味料を摂ること」で腸内細菌はよい働きをしてくれるので、やはり大切なのは毎日の食事です♩
私に今できること
レッスンが休講になり、私自身たくさん考えました。皆さんに今わたしがお伝えできること何があるかな、、と。
そして始めたことの１つ目はyoutubeで簡単で体に優しいレシピを発信すること！少しでも皆さんのおうち時間が楽しくなったらいいな！と思い始めました。すでに沢山の方が「作りました！」とご報告をくれていてとても嬉しいです^^ 簡単にできるものばかりなのでぜひご覧くださいね◎
２つ目は５月から既存のレッスンをオンラインで始めること！遠方にお住いの方やこれまで日程が合わず参加できなかった方に向けて、始めることにしました！今から新しい出会いにワクワクしています♡
LINE＠でアンケートにご協力いただいた皆さんありがとうございました。先行案内をご希望の方には詳細をお送りしましたのでご確認くださいね。また、その他詳細については近日中にご案内をお送りしますね！
そして最後は「料理初心者さんに向けたオンラインレッスン」を開催すること！GW、お出かけの予定がなくなってしまい、どう過ごそう...と考えている方も多いのではないでしょうか。
私自身、これまで時間がなくてチャレンジできていなかったこと（勉強や読書、youtube等）をやっていて、新しいことにチャレンジしたり、勉強するのに絶好のタイミングだと思います♩特に料理は体を守っていくために必要なスキル！！
今回は料理初心者さん向けの内容で考えており、「これから料理を始める方」「料理に苦手意識がある方」「料理の基礎を知り、楽しみたい方」など...そんな方々にご参加いただければ嬉しいです！
１時間の講座を３日間行いますので、毎日少しずつ学んでいくのが面白いレッスンになっています♩
詳細は、明日(4/16(金))下記LINE＠にてお知らせを行います。気になる方は登録してお知らせをお待ちくださいね！！
それでは本日もお読みいただきありがとうございました！不安な日々が続きますが、お体大事になさってくださいね。
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