〔春レシピ〕春キャベツと新じゃがの塩麹蒸し



こんばんは!

4月のレシピブログは

春野菜を使ったレシピをお伝えしています。



前回のレシピはこちら


本日は、簡単すぎる!
楽うまレシピになっていますので
良ければご覧ください^^


春キャベツと新じゃがの塩麹蒸し


〔材料〕

春キャベツ・・・・・・葉2枚

新じゃが芋・・・・・・中2個

ツナオイル缶・・・・・1缶

塩麹・・・・・・・・・大さじ1〜

胡椒・・・・・・・・・適量




〔作り方〕


1.新じゃがはラップに包み、600wの電子レンジで3分加熱する。

2.1を一口サイズに切り、キャベツの葉はざく切り、芯は細切りにしておく。



3.ツナ缶・新じゃが・キャベツの芯を入れて中火で炒める。


4.キャベツの葉と塩麹を入れて軽く混ぜて、蓋をしてキャベツがしんなりするまで1分蒸し焼きにする。


5.最後に胡椒をかけて味を整えたら出来上がり。


〔Point〕
・ツナの水煮缶を使う場合は、初めにオリーブオイル大さじ1をフライパンに熱して材料を炒めてください。


調味料は塩麹と胡椒のみというお手軽さ!

調味料はたったの2つ!
塩麹と胡椒だけ!

だけど、春野菜が甘みたっぷりで
塩麹が野菜の旨味を引き出してくれるので
シンプルなのに
とーっても美味しく仕上がっています^^


お手元にある調味料で
ぜひ試してみてくださいね!



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料理教室「結びとまんぷくご飯」〔香川県高松市〕

少人数制で料理の基本やコツを丁寧に学べる香川県高松市の小さな料理教室です。料理が楽しくなる!をモットーに体に優しいご飯とおやつをお伝えし、実践力が身につきます。

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