こんばんは!
4月のレシピブログは
春野菜を使ったレシピをお伝えしています。
前回のレシピはこちら
本日は、簡単すぎる!
楽うまレシピになっていますので
良ければご覧ください^^
春キャベツと新じゃがの塩麹蒸し
〔材料〕
春キャベツ・・・・・・葉2枚
新じゃが芋・・・・・・中2個
ツナオイル缶・・・・・1缶
塩麹・・・・・・・・・大さじ1〜
胡椒・・・・・・・・・適量
〔作り方〕
1.新じゃがはラップに包み、600wの電子レンジで3分加熱する。
2.1を一口サイズに切り、キャベツの葉はざく切り、芯は細切りにしておく。
3.ツナ缶・新じゃが・キャベツの芯を入れて中火で炒める。
4.キャベツの葉と塩麹を入れて軽く混ぜて、蓋をしてキャベツがしんなりするまで1分蒸し焼きにする。
5.最後に胡椒をかけて味を整えたら出来上がり。
〔Point〕
・ツナの水煮缶を使う場合は、初めにオリーブオイル大さじ1をフライパンに熱して材料を炒めてください。
調味料は塩麹と胡椒のみというお手軽さ!
調味料はたったの2つ!
塩麹と胡椒だけ!
だけど、春野菜が甘みたっぷりで
塩麹が野菜の旨味を引き出してくれるので
シンプルなのに
とーっても美味しく仕上がっています^^
お手元にある調味料で
ぜひ試してみてくださいね!
---------------------------------------------------
◯LINE @のご登録いただくと
毎週水曜日にレシピが自動で届きます!
その他、LINE @にてごはん会の
お知らせもしていますので
ご登録お願いします^^
----------------------------------------------------
0コメント