本日のレシピは、
冬の寒い朝にぴったりの
シナモン香るホットスムージーです。
寒くなってきて
なかなか体が目覚めない、、
朝ごはんを準備する時間がない、、
そんな時こそ！
ミキサーで簡単にできるスムージーが
とってもおすすめです＾＾
寒くなってきたら
体が温まるスパイスを加えた
ホットスムージーはいかがでしょうか？
シナモン香る！心も体もあったまるホットジンジャースムージー
【材料】2人分
・りんご 1/4個
・バナナ 1本
・甘酒 大さじ2
・水 50cc
・豆乳 100cc
・しょうが 1/2片〜
・シナモン 適量
【作り方】
1. シナモン以外の材料をミキサーに入れて混ぜる。
2. 出来上がったら耐熱容器に入れて、電子レンジでお好みの温度まで温める。
3. シナモンをお好みでかけて出来上がり。
【point】
・電子レンジで温める温度は60度までがおすすめです。甘酒の酵素は60度以上で失活してしまいます。私はいつも電子レンジの温め機能で55度に設定をして温めています！
生姜とシナモンが体を
芯から温めてくれ、
甘酒のブドウ糖パワーで
朝から脳の働きを良くしてくれますよ◯
ぜひぜひ寒い朝に試してみてくださいね！
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