【レシピ】シナモン香る!心も体もあったまるホットジンジャースムージー



本日のレシピは、
冬の寒い朝にぴったりの
シナモン香るホットスムージーです。

寒くなってきて
なかなか体が目覚めない、、
朝ごはんを準備する時間がない、、

そんな時こそ!
ミキサーで簡単にできるスムージーが
とってもおすすめです^^


寒くなってきたら
体が温まるスパイスを加えた
ホットスムージーはいかがでしょうか?




シナモン香る!心も体もあったまるホットジンジャースムージー


【材料】2人分
・りんご         1/4個
・バナナ         1本
・甘酒            大さじ2
・水                50cc
・豆乳            100cc
・しょうが      1/2片〜
・シナモン      適量


【作り方】
1. シナモン以外の材料をミキサーに入れて混ぜる。
2. 出来上がったら耐熱容器に入れて、電子レンジでお好みの温度まで温める。
3. シナモンをお好みでかけて出来上がり。



【point】
・電子レンジで温める温度は60度までがおすすめです。甘酒の酵素は60度以上で失活してしまいます。私はいつも電子レンジの温め機能で55度に設定をして温めています!




生姜とシナモンが体を
芯から温めてくれ、
甘酒のブドウ糖パワーで
朝から脳の働きを良くしてくれますよ◯


ぜひぜひ寒い朝に試してみてくださいね!


結びとまんぷくご飯【香川/高松】

欠かすことのできない”食”と かけがえのない”人との出会い”を通して 豊かに、、そして幸せに暮らす お手伝いをしていきます。

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