こんばんは。
山口飲食インストラクター
"結びとまんぷくご飯"です。
今日は月曜日ですね！
平日勤務のわたしは、
昔は月曜日が嫌いでした！！！（涙）
だけど、今ならそんな月曜日も
楽しく過ごせます。
毎日少しでもいいから
自分の好きを作る！！！
これを意識し始めてから、
なんだかうまくいかない日も
失敗してしまった日も
くよくよしてしまう日だって、
うん！なんだか今日は色々あったけど
いい日だったな！！！
そう思えるようになりました^_^
ちなみに、わたしの好きなことは
・人と話をすること
・笑うこと
これが少ない日はやっぱり少し物足りない。
そんな時は、
大好きな人に会いに行ったり、
旦那さんに電話します。
自分のご機嫌は自分でとる！！！
自らご機嫌になれるように行動する！
ポイントは多少ワガママになること（笑）
話聞いてー！！！
元気をちょうだいー！！！
と素直に言うこと（笑）
これがわたしが毎日ハッピーな秘訣です＾＾
皆さんの好きなことや癒されること、
リフレッシュ方法はなんですか？？◯
自分一人でご機嫌になれることも
探したいので
教えてもらえると嬉しいです（笑）
0コメント