今日もいい日だった、と思えたら。



こんばんは。
山口飲食インストラクター
"結びとまんぷくご飯"です。


今日は月曜日ですね!

平日勤務のわたしは、
昔は月曜日が嫌いでした!!!(涙)



だけど、今ならそんな月曜日も
楽しく過ごせます。



毎日少しでもいいから

自分の好きを作る!!!




これを意識し始めてから、
なんだかうまくいかない日も
失敗してしまった日も
くよくよしてしまう日だって

うん!なんだか今日は色々あったけど

いい日だったな!!!


そう思えるようになりました^_^






ちなみに、わたしの好きなことは

・人と話をすること

・笑うこと




これが少ない日はやっぱり少し物足りない。

そんな時は、
大好きな人に会いに行ったり、
旦那さんに電話します。



自分のご機嫌は自分でとる!!!

自らご機嫌になれるように行動する!



ポイントは多少ワガママになること(笑)

話聞いてー!!!

元気をちょうだいー!!!

と素直に言うこと(笑)


これがわたしが毎日ハッピーな秘訣です^^






皆さんの好きなことや癒されること、
リフレッシュ方法はなんですか??◯

自分一人でご機嫌になれることも
探したいので
教えてもらえると嬉しいです(笑)


結びとまんぷくご飯【香川/高松】

欠かすことのできない”食”と かけがえのない”人との出会い”を通して 豊かに、、そして幸せに暮らす お手伝いをしていきます。

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