【レシピ】レンコンのやみつき甘酢炒め


こんばんは。
山口飲食インストラクター
"結びとまんぷくご飯"です。

レンコンだけでおつまみにもなっちゃう!
甘酢炒めのレシピです◯



【材料】
レンコン    250〜300g
(約2〜3個)
片栗粉       大さじ2〜
A
醤油            大さじ2
酢               大さじ2
きび砂糖     大さじ1と1/2



【作り方】
1.レンコンはよく洗い、食べやすい大きさに薄切りし、水に5分程度つけておく。
2.レンコンをザルにあげ、よく水を切り、ビニール袋にレンコンと片栗粉を加える。
3.ビニール袋に空気を入れ、振り混ぜて、レンコンにまんべんなく片栗粉をつける。
4.油を適量フライパンに引いて、中火でこんがりするまでレンコンを焼く。
5.レンコンは一度取り出し、火を止め、フライパンの余分な油をキッチンペーパーで取り、Aを入れる。
6.中火にかけて、レンコンをフライパンに戻し、絡めて出来上がり。


【point】
・レンコンは水にさらして、アクを抜いておきます。
・レンコンの水切りはしっかりしましょう。キッチンペーパーで拭き取ると、より良いです。
・油にレンコンを入れたら、あまり触らない。菜箸に片栗粉の固まりがついてしまいます。





甘辛い味付けでご飯が進みます。

ポイントは、油に入れたら
レンコンを触らないことです^^


ぜひ作ってみてくださいね!


料理教室「結びとまんぷくご飯」〔香川県高松市〕

少人数制で料理の基本やコツを丁寧に学べる香川県高松市の小さな料理教室です。料理が楽しくなる!をモットーに体に優しいご飯とおやつをお伝えし、実践力が身につきます。

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